华飞户外

标题: 跑步、戒烟、早睡，见证奇迹的时刻在某一天 [打印本页]

作者: zzh 时间: 2015-7-29 10:33
标题: 跑步、戒烟、早睡，见证奇迹的时刻在某一天
已经跑步戒烟第五天了，自从上周六天台九龙潭溯源回来，感觉一天的运动量还不够，在约跑无人的情况下，一个人从华飞户外店门口开跑，绕大街路跑了没有多远就停下，感觉气喘不过来，明显感到是玩香烟的结果（罪魁祸首认定香烟先，也不管自己已经一年没有跑步过了，后来想想跑步的时间的确是用来抽烟了），所以当我想要抽烟的时候就从店门口出发，爱往那跑就往那跑，五天下来郊果已明显。1、已能够轻松跑完五百米，坚信自己能坚持下去，越跑越远。已习惯一个人想跑就跑，不需要找人倍伴。我的立场由内而外的已改变，本来认为香烟能够减压，但是现在认为跑步更能减压，而且充满正能量。2、手机自拍头像可以看出精气神明显提高，黒眼消退，身体状况一天比一天好，要精神好原来如此简单。能有现在这样的漂亮心情也是一种福气，先不去想永远保持，也会争取更多一天坚持。下雨天去坚持吗，刮风下雪呢。

坚持坚持。。。。。！

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